Schwangerschaft, Baby, Kinder
Schwangerschaftsyoga
Angepasste Praxis für jede Phase der Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft verändert deinen Körper, deinen Alltag und deinen Blick auf vieles. Yoga hilft dir, mit diesen Veränderungen in Kontakt zu bleiben.
Du übst in angepasster Form und in Ruhe, genau so viel, wie es sich gut anfühlt. Du schulst dein Körperbewusstsein, beruhigst dein Nervensystem und bereitest dich mit Atem und Haltungen auf die Geburt vor.
Sprich bitte vorher mit deiner Hebamme oder deiner Ärztin, ob Yoga für dich gerade passt.
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