Zum Einstieg
Hatha Yoga
Die Grundlage der meisten unserer Klassen: Haltungen, Atem, Entspannung.
Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit. Viele andere Yogastile bauen darauf auf.
Wenn du die Grundhaltungen sicher lernen willst, ist Hatha der beste Einstieg. Bei uns ist es die Basis für Yoga für Anfänger, Yoga für jedermann, Atem & Balance und die Abendroutine am Montag.
Du warst noch nie bei uns? Deine erste Stunde ist kostenlos. Wähle beim Buchen die Option „Gratisprobestunde“. Was du mitbringen solltest, steht auf der Seite Deine erste Stunde.
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