Yoga für Anfänger

Du möchtest die Grundhaltungen des Yoga kennenlernen und dich in deinem eigenen Tempo damit vertraut machen? Dann fängst du hier an.

In 90 Minuten führen wir dich durch eine Stunde, die aktiviert und zugleich entspannt. Du lernst die wichtigsten Haltungen und Atemübungen des Hatha Yoga und bekommst Übungen mit, die du auch zu Hause und im Büro machen kannst.

Die Klasse ist offen: Du kannst jederzeit einsteigen und buchst einzelne Termine, wie es in deine Woche passt.

Du warst noch nie bei uns? Deine erste Stunde ist kostenlos. Wähle beim Buchen die Option „Gratisprobestunde“. Was du mitbringen solltest, steht auf der Seite Deine erste Stunde.